先日、勝央町よりご来店いただきました。

当店の常連のお客様からのご紹介とのこと。
ご縁がつながって、本当にありがたいです。

■ お悩みは「肩の痛み」

・肩が痛くて寝返りがうてない
・ほとんど仰向けのまま朝まで寝ている

お話をうかがうと、
無意識のうちに“動かない寝方”になっていました。

本来、寝返りはとても大切な動きです。
血流を促し、体の一部に負担が集中しないようにする役割があります。
一晩のうちに20～30回の大きな寝返りが適当とされています。

しかし枕の高さや形が合っていないと、
肩に圧がかかり続け、動きづらくなってしまいます。

■ 体のラインを測定して調整

首のカーブ、肩幅、後頭部の出方を確認しながら
仰向け・横向き両方で細かく高さを調整。

特に今回は
「仰向けで肩に圧がかからないこと」
そして
「横向きになりやすい高さづくり」
を意識しました。

■ 寝返りは“がんばる”ものではない

寝返りは意識してするものではなく、
自然にできる環境が整っているかどうかが大切です。

肩が痛い＝枕だけが原因とは限りませんが、
土台を整えることはとても重要です。

これから経過を見ながら、
必要があれば再調整もしていきます。

【ふとんのとみながオーダーまくら】