健康経営への取り組みやワークライフバランスの推進、メンタルヘルス対策の一環として、今「睡眠」が注目されています。
当プログラムでは、企業・学校・自治体・各種団体を対象に、睡眠の基礎知識から今日から実践できる改善方法まで、わかりやすくお伝えする睡眠セミナーを開催しています。
講師は、日本睡眠科学研究所認定エキスパート資格を取得した眠りのプロ「スリープマスター®」。専門的な知識をもとに、参加者の皆さまが睡眠の大切さを理解し、毎日の生活に取り入れられる内容をご提供します。